Lukas Schlosser
Über mich
Als glücklicher Vater eines Sohnes lebe ich in der Nähe von Zwettl im Waldviertel. Ich bin ausgebildeter Informatiker und war über 20 Jahre als Führungskraft in unterschiedlichen Bereichen der Privatwirtschaft tätig.
Im Jahr 2018 habe ich nach größeren persönlichen Umbrüchen die unterstützende Kraft regelmäßiger Meditationspraxis kennengelernt und mein Leben neu ausgerichtet. Im Rahmen des Hochschullehrgangs „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ habe ich eine Masterarbeit zum Thema „Männer und Achtsamkeit“ verfasst und anschließend die Ausbildung zum zertifizierten MBSR-Trainer (Mindfulness Based Stress Reduction) über das IAS Bedburg absolviert. Derzeit befinde ich mich in Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater.
Seit Sommer 2020 bin ich Inhaber und Geschäftsführer von Achtsamkeitstraining und Unternehmensberatung Lukas Schlosser e.U. Im Rahmen meiner Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit und Meditation habe ich unter anderem die „Kraft-Tankstelle“ entwickelt. Dieses Achtsamkeitstraining im Waldviertel hilft dabei, mit belastenden Situationen konstruktiver umzugehen. Mit Hilfe dieses Trainings gebe ich auch Einblicke in meinen eigenen Entwicklungsprozess und meine persönlichen Erfahrungen, wie mich diese Jahrhunderte alte Praxis in meinem Alltag unterstützt und meine Gesundheit, Lebenskraft und Gelassenheit stärkt.
Weiters arbeite ich für den Verein zb – zentrum für beratung, training, entwicklung in der Männerberatung und Reintegration in den Arbeitsmarkt und unterstüzte das Team der pioneers of change.
„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“
Aus China
DI Lukas Schlosser MSc
Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz
Als glücklicher Vater eines Sohnes lebe ich in der Nähe von Zwettl im Waldviertel. Ich bin ausgebildeter Informatiker und war über 20 Jahre als Führungskraft in unterschiedlichen Bereichen der Privatwirtschaft tätig
Im Jahr 2018 habe ich nach größeren persönlichen Umbrüchen die unterstützende Kraft regelmäßiger Meditationspraxis kennengelernt und mein Leben neu ausgerichtet. Im Rahmen des Hochschullehrgangs „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ habe ich eine Masterarbeit zum Thema „Männer und Achtsamkeit“ verfasst und anschließend die Ausbildung zum zertifizierten MBSR-Trainer (Mindfulness Based Stress Reduction) über das IAS Bedburg absolviert. Derzeit befinde ich mich in Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater.
Seit Sommer 2020 bin ich Inhaber und Geschäftsführer von Achtsamkeitstraining und Unternehmensberatung Lukas Schlosser e.U. Im Rahmen meiner Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit und Meditation habe ich unter anderem die „Kraft-Tankstelle“ entwickelt. Dieses Achtsamkeitstraining im Waldviertel hilft dabei, mit belastenden Situationen konstruktiver umzugehen. Mit Hilfe dieses Trainings gebe ich auch Einblicke in meinen eigenen Entwicklungsprozess und meine persönlichen Erfahrungen, wie mich diese Jahrhunderte alte Praxis in meinem Alltag unterstützt und meine Gesundheit, Lebenskraft und Gelassenheit stärkt.
Weiters arbeite ich für den Verein zb – zentrum für beratung, training, entwicklung in der Männerberatung und Reintegration in den Arbeitsmarkt und unterstüzte das Team der pioneers of change.
„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“
Aus China
Lukas Schlosser
Über mich
DI Lukas Schlosser MSc
Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz
Die Idee hinter “Sein genügt” – Achtsamkeitstraining im Waldviertel
Unsere Gesellschaft lebt in einer Zeit, in der Entspannung und innerliches zur Ruhe kommen nicht mehr selbstverständlich sind. Wir sind Tag für Tag unzähligen Reizen und Stressoren ausgesetzt. Auch das generelle Tempo, mit dem wir in der Arbeitswelt und im technologischen Umfeld genauso wie im Bereich der Politik und der Gesellschaft konfrontiert sind, wird zunehmend schneller. Achtsamkeitstraining kann hier eine hilfreiche Unterstützung sein.
Achtsamkeit ist in den letzten zwei Jahrzehnten von einem wissenschaftlichen Randthema zu einem anerkannten und international intensiv beforschten Feld in den unterschiedlichsten Bereichen geworden, u.a. im Bildungsbereich, im Gesundheitswesen, in den Neurowissenschaften, oder im unternehmerischen Umfeld. Zahlreiche fundierte Studien belegen die Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Interventionen in Hinblick auf mentale und physische Gesundheit und Wohlbefinden. So unterstützen regelmäßige Achtsamkeitsübungen beispielsweise im Umgang mit Stress und unangenehmen Erlebnissen, fördern die Aufmerksamkeits- und Gedächtnisleistung und wirken der Alterung des Gehirns entgegen.
Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, als Ergänzung zum Alltag des „Tuns“ einen heilsamen Rückzugsort des „Seins“ zu trainieren. Einen (innerlichen) Raum der Stille, in dem es möglich wird mit dem gegenwärtigen Moment bewusst in Kontakt zu kommen. Einen Raum des Innehaltens und Beobachtens, an dem innere Klarheit, Kraft und Gelassenheit wachsen können.
Die heilsame Kraft entdecken, die spürbar wird, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen und das „Einfach Sein“ in den Vordergrund tritt – die Wirksamkeit der Erlaubnis erleben, dass jetzt gerade „sein genügt“.
“Die Klangschale als Einladung, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.“
„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“
Jon Kabat-Zinn, Gesund durch Meditation